Đợt nắng nóng đầu tiên trong năm 2025 đã chính thức xuất hiện trên toàn quốc, trong đó nhiều khu vực ghi nhận nhiệt độ cao nhất trong ngày lên đến trên 36 độ C. Tại thủ đô Hà Nội và các tỉnh Bắc Bộ, nền nhiệt ban ngày dao động từ 32 đến 36 độ, kèm theo độ ẩm cao khiến không khí trở nên oi bức kéo dài, đặc biệt vào giữa trưa khi chỉ số tia UV ở mức cao, tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe.
Không khí nắng nóng này đã gây ra cảm giác khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến các hoạt động ngoài trời của người dân, đặc biệt là học sinh, sinh viên và người lao động phải di chuyển trong khung giờ cao điểm. Thời tiết oi nóng cũng làm tăng nguy cơ mất nước, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được bổ sung nước đầy đủ.
Tại các vùng Trung Bộ và Nam Bộ, nền nhiệt cũng đạt mức cao từ 30 đến trên 32 độ C, kết hợp với những cơn mưa rào và giông rải rác về chiều tối. Sự kết hợp giữa nắng nóng và mưa giông khiến thời tiết trở nên thất thường và phức tạp hơn, đòi hỏi người dân luôn chú ý theo dõi dự báo để có sự chuẩn bị thích hợp.
Đợt nắng nóng này xuất hiện trong bối cảnh tháng 9 là thời kỳ giao mùa, khi miền Bắc chuyển từ đỉnh điểm nắng nóng của mùa hè sang tiết trời đầu thu. Mặc dù nhiệt độ đã giảm so với các tháng mùa hè trước đó, nhưng những ngày oi bức xen kẽ vẫn xuất hiện phổ biến, đồng thời các hiện tượng thời tiết phức tạp như mưa dông và bão có thể xảy ra bất ngờ.
Để bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng, các chuyên gia khuyến cáo người dân cần tăng cường bù nước, hạn chế ra ngoài vào khung giờ nắng gắt, đặc biệt chú ý chăm sóc da và mắt tránh tác động của tia UV mạnh. Đồng thời, tránh sử dụng rượu bia khi mất nước để phòng ngừa các nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng liên quan như đột quỵ do mất nước và huyết áp thấp.
