Từ đầu hè năm 2025, miền Bắc đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt với nhiệt độ phổ biến 37-40 độ C, một số nơi như trạm Láng (Hà Nội), Phủ Lý (Ninh Bình), Chi Nê (Phú Thọ) thậm chí đo được mức nhiệt trên 40 độ, tạo nên kỷ lục trong tháng 8. Nguyên nhân chính là do vùng áp thấp nóng phía Tây hoạt động mạnh, kết hợp với trường gió phân kỳ trên cao và hiệu ứng gió phơn tạo nên thời tiết oi bức và khô hạn trên diện rộng.
Thời tiết khắc nghiệt này tăng nguy cơ đột quỵ nhiệt (sốc nhiệt) rất cao, đặc biệt với nhóm đối tượng dễ bị tổn thương như người già, trẻ nhỏ, người mắc bệnh mãn tính như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, người lao động ngoài trời, và những người uống ít nước hay đang dùng thuốc lợi tiểu. Nhiệt độ tăng mỗi 1 độ C có thể làm tăng 10% nguy cơ đột quỵ, một con số đáng lo ngại khi nhiệt độ ngoài trời lên gần 40 độ và cảm giác thực tế có thể vượt 43-45 độ C do hiệu ứng “om nhiệt” của áp thấp.
Triệu chứng cảnh báo đột quỵ nhiệt gồm co cơ do nhiệt với chuột rút, kiệt sức vì nóng biểu hiện bằng mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn và tình trạng nghiêm trọng hơn là đột quỵ nhiệt khi thân nhiệt tăng vượt 40 độ, da khô nóng, lú lẫn, mất ý thức, thậm chí co giật. Nếu không được xử trí kịp thời, người bệnh có thể tử vong nhanh chóng.
Các chuyên gia y tế và khí tượng khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trời trong khung giờ nắng gắt từ 10h đến 16h, che chắn kỹ khi phải tiếp xúc với nắng, uống đủ nước, tránh vận động mạnh dưới nắng, và chú ý giảm thiểu sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột giữa trong nhà có điều hòa và ngoài trời để tránh sốc nhiệt. Đặc biệt, người lao động ngoài trời cần nghỉ ngơi hợp lý, có biện pháp bảo hộ cần thiết, còn người dân thường nên thắt chặt phòng ngừa vì cơn nóng dự báo sẽ chỉ dịu dần từ ngày 6/8 sau nhiều ngày nhiệt độ cao liên tục.
Tình trạng nắng nóng này không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi mà còn làm giảm huyết áp, tạo tiền đề cho các biểu hiện chóng mặt, đau đầu và ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn não. Việc duy trì một môi trường sống thông thoáng, giảm nhiệt độ và đảm bảo đủ oxy đặc biệt quan trọng trong thời điểm này. Người dân cần lưu ý và theo dõi sức khỏe kỹ càng, kịp thời đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường để tránh hậu quả nghiêm trọng do sốc nhiệt và đột quỵ.
