Giải thể thao đa môn Aqua Warriors Quảng Trị 2025 sắp diễn ra tại bãi biển Bảo Ninh, Đồng Hới, hứa hẹn mang đến những thử thách gay cấn, đặc biệt ở nội dung bơi biển. Đây là phần thi khiến nhiều vận động viên tuy có thành tích tốt ở bể bơi quen thuộc, lại gặp khó khăn hoặc không hoàn thành khi phải thi đấu trên môi trường biển tự nhiên đầy biến động.
Nắm bắt được điều đó, nữ kiện tướng bơi lội Lê Thị Trang – HLV dạy bơi tại CLB Dolphin Swim School (Hà Nội) – đã trực tiếp hướng dẫn các kỹ năng cần thiết để các vận động viên có thể làm chủ được cuộc chơi trong điều kiện sóng gió, nước mặn, dòng chảy phức tạp và thiếu làn phân cách rõ ràng của biển. Cô nhấn mạnh sự khác biệt rõ rệt giữa bơi biển và bơi bể, đồng thời chỉ ra những yếu tố thiên nhiên như sóng, gió, dòng chảy âm dưới biển làm ảnh hưởng đến hiệu suất và tâm lý của người bơi.
Theo chị Trang, vận động viên cần chú ý 5 lưu ý quan trọng khi bơi biển, bao gồm tập làm quen với môi trường nước mặn và sóng, quan sát các yếu tố thiên nhiên như dòng chảy và hướng gió, không bơi theo đám đông mà nên xác định đường bơi rõ ràng theo phao định hướng, chủ động xử lý các tình huống như bị sóng xô đẩy, và đặc biệt kiểm soát tâm lý để không bị nản lòng trong những phút đầu tiên đầy thử thách của cuộc đua.
HLV Hoàng Văn Hiển, một chuyên gia đồng hành tại giải, cũng chia sẻ về khó khăn mà các vận động viên mới hoặc có ít kinh nghiệm hay gặp phải như cảm giác choáng ngợp và muốn bỏ cuộc trong 5 phút đầu tiên do mật độ đông người và điều kiện thời tiết không thuận lợi. Ông khẳng định việc chuẩn bị thể chất, kỹ năng và sự vững vàng tâm lý là yếu tố then chốt để vượt qua thử thách này.
Giải Aqua Warriors Quảng Trị cùng với Quảng Trị International Marathon không chỉ là sự kiện thể thao mà còn là bước tiến quan trọng trong phát triển kinh tế – du lịch địa phương, thu hút hàng trăm vận động viên hòa mình với biển xanh và trải nghiệm những đường đua sức bền đầy cảm xúc tại vùng đất giàu truyền thống lịch sử này.
